太精辟了！一句话破解吸烟的借口！

A：海报上明星吸烟的样子很酷。

B：用手指把海报上的香烟遮住，你会发现明星酷不酷和吸烟没有关系。

平常走在路上，看看身边的吸烟者，他们不吸烟时的样子其实更阳光。

A：吸烟能让我看上去更成熟。

B：一口黄牙、满身烟臭的感觉真“成熟”。

孩子从小就被教育：吸烟是大人才能做的事，小孩子不能吸烟。这使得孩子们从小就认为吸烟是长大的标志。

A：吸烟能让我更有魅力。

B：魅力是一种吸引人的气质，为什么大家闻到你身上的烟味都在皱眉？

你焦黄的牙齿和指甲带来的视觉、难闻的烟味带来的嗅觉、长时间咳嗽带来的听觉、和你亲吻带来的味觉，都在促使不吸烟的人远离你。

A：吸烟是一种美好的生活乐趣。

B：那你会鼓励你的孩子吸烟么？

如果吸烟确实不是坏事，如果吸烟真的很快乐很享受，那你为什么不大力推荐你身边的所有人都吸烟呢？

A：“香烟”之所以叫做“香”烟，是因为烟是香的。

B：那为什么你没学会吸烟时那么讨厌烟味呢？香烟之所以叫做香烟，是因为如果叫做辣烟或臭烟就不好卖了。

烟的味道是难闻的，永远不会改变。被改变的其实是你的味觉和嗅觉，它们已经被有毒物质给破坏了。即使是在味觉和嗅觉被破坏后，也不会有人觉得烟草本身确实是香的。有些烟所谓的香，是这些烟中的添加了香料。如果你享受这种香料的味道，那去吃香料好了。

A：我能控制自己的烟量，所以我没有上瘾。

B：那你为什么还要每天吸烟呢？

人体一旦摄入尼古丁，如果血液中的尼古丁含量没能及时补充，就会发生戒断反应，导致我们不得不通过补充尼古丁来缓解戒断症状，这就是尼古丁上瘾。刚开始吸烟时，几乎所有人都觉得自己抽得很少，随时都能戒掉。直到吸烟者第一次尝试戒烟却失败时，才会发现自己原来早已欲罢不能。

A：吸烟能让人兴奋。

B：你吸烟的时候会不会手舞足蹈，或者连蹦带跳？

吸烟唯一能让吸烟者有兴奋感的时刻就是：小孩子背着家长偷偷吸烟的那种紧张而刺激的感觉。这和吸烟本身无关，却会留给吸烟者很深的印象。回忆一下自己和其他吸烟者，在集中注意力时、有压力时、无聊时，是不是绝大多数吸烟者的样子都是闷着头、皱着眉、一根接一根？在寂寞时吸烟是不是一脸孤寂的表情？在放松时吸烟是不是喘出一口大气的表情？如果是娱乐的时候，是吸烟的时候更兴奋还是把烟掐灭后端起酒杯或者唱歌跳舞的时候更兴奋？

A：吸烟能提神醒脑。

B：那不是应该越抽越清醒才对？你快点连抽三支烟试试，是更清醒了还是快晕过去了？

吸烟会让人吸入尼古丁、焦油、一氧化碳等有毒物质，并且使得血液中含氧量降低，导致大脑中毒+缺氧，只会让人晕晕乎乎。

A：我不吸烟就无法集中注意力来工作或学习。

B：这次你说对了。

不吸烟的人就不会有这种问题。问题来自于尼古丁戒断症状，这种焦虑不安的感觉会让你的注意力分散，导致无法集中注意力去工作和学习。迫不得已，你只能通过吸烟来缓解尼古丁戒断症状，从而得到短时的平静。

A：我就剩下吸烟这一点乐趣了。

B：本来还想请你吃饭、唱歌的，那算了，反正吃饭、唱歌也不能让你快乐。

亲情、友情、阳光、美食、沙滩、浴场、假期、旅游、娱乐、美女，这些人生乐趣你真的都没有了么？吸烟真的比这些事情更有乐趣么？

A：汽车更容易撞死人。

B：那你会故意跑到汽车前面等着被撞死么？

你现在所做的事，就是故意把各种有毒物质吸入身体里，等着被毒死。

A：我宁愿快乐地活五十年，也不愿意平淡地活七八十年。

B：但你正在做相反的事。

吸烟不会让我们快乐，只会让我们一直生活在戒断症状当中，给我们的生活增加压力，让我们更加空虚，让我们更加紧张、脾气焦躁、缺乏自信，让我们觉得自己一旦离开烟就什么都干不好。戒烟后，我们不但变得更健康、富有、美丽、大方，而且拥有更多的精力和体力去做我们真心喜爱的事情。我们将重拾自尊和自信，我们不再自欺欺人，最最重要的是，我们不再受烟瘾的奴役，我们获得了自由！我们要活得更久，以此来体验更幸福的人生！